Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf die Fragen, die mir Eltern am häufigsten stellen.
Ab welchem Alter kann ich eine Schlafberatung in Anspruch nehmen?
Ich begleite Familien mit Babys und Kleinkindern im Alter von 0–5 Jahren. Jede Phase bringt eigene Bedürfnisse mit sich und dafür finden wir gemeinsam den passenden Weg.
Empfiehlst du eine Schlafberatung für Neugeborene?
Ja und nein. Der Schlaf von Neugeborenen verändert sich in den ersten Wochen so schnell, das ist ja völlig normal und ein Zeichen gesunder Entwicklung. In dieser Phase geht es weniger um feste Strukturen, sondern darum, dein Baby kennenzulernen und seine Signale zu verstehen. Was ich dir jedoch geben kann, sind erste sanfte Orientierungspunkte, die euch den Alltag erleichtern.
Wie lange dauert es, bis sich der Schlaf meines Kindes verbessert?
So individuell wie eure Familie ist, so individuell ist auch euer Weg. Erste Fortschritte zeigen sich oft schon nach 1–2 Wochen. Mit liebevoller Beständigkeit könnt ihr diese Entwicklung nachhaltig festigen.
Ist Schlafberatung sicher für mein Baby?
Ja! Meine Beratung ist immer bindungsorientiert und sanft. Ich arbeite niemals gegen das Wohlbefinden deines Kindes. Das Ziel ist immer eine liebevolle Lösung für die ganze Familie.
In welchen Sprachen bietest du die Beratung an?
Ich berate auf Deutsch, Englisch und Spanisch, damit du dich rundum wohl und verstanden fühlst.
Was ist, wenn mein Kind krank wird während der Beratung?
Kein Problem! Wir passen den Plan flexibel an eure Situation an.
Wird mein Kind weinen?
Es wäre nicht ehrlich zu sagen, dass es immer ganz ruhig abläuft. Wenn sich Routinen oder Schlafgewohnheiten verändern, ist es ganz normal, dass dein Baby unruhig wird, protestiert oder weint. Das gehört dazu und ist kein Zeichen, dass etwas falsch läuft. Aber du wirst immer dabei sein, es begleiten und ihm das Gefühl geben: Ich bin hier. Du bist sicher.
Ich habe schon so viele Methoden alleine ausprobiert. Woher weiß ich, dass deine Begleitung hilft?
Als Mama und weil ich selbst einmal in deiner Situation war, kann ich ehrlich sagen: Ich habe auch unzählige Tipps und Tricks ausprobiert, in der Hoffnung, dass endlich etwas funktioniert. Und ja, es schien einfacher und günstiger, alles alleine zu versuchen.
Aber irgendwann wurde mir klar: Jedes Baby ist anders!
Was bei anderen funktioniert, muss für euch nicht der richtige Weg sein und genau das kann so frustrierend und
überwältigend sein.
Deshalb arbeite ich ganz anders. Als zertifizierte Schlafberaterin nehme ich mir die Zeit, euch wirklich kennenzulernen, dein Baby, eure Bedürfnisse, eure ganz eigene Situation. Gemeinsam entwickeln wir einen sanften, individuellen Weg, der sich für euch richtig anfühlt.
Ich begleite dich Schritt für Schritt, halte dich, wenn es schwer wird, gebe dir Sicherheit und bin an deiner Seite, mit Verständnis, Geduld und ganz viel Herz.
Was kostet eine Beratung?
Hier findest du all die Information zu meinen Begleitpaketen.
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